怎么长的更高些``

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 04:43:42
我14岁``1994年10月1日生``
身高168CM``弹跳70CM``
能摸到正规篮板的板``
现在只想长的更高些``
弹跳方面也希望有人指导下``

你可以多吃点钙片,然后多吃肉类等高热量食品.外国人就是这样才高.弹跳就是练习蛙跳.每天连跳200米.我1米8 可以摸筐但不能扣.一起努力

多跳跳,打多点篮球,吃多点蔬菜